Coma com os olhos

Escute com o coração

Arrepie a alma

Sinta na pele

 

Fale com os olhos

Alimente com o nariz

Olhe com o coração

Respire com a pele

 

Coma cores

Cheire sabores

Veja o invisível

Sinta o intangível

 

Veja a poesia

Sinta a música

Cheire as cores

Coma flores

 

Cuide da alma

Coma com calma

Aprecie sem pressa

Memorize com o coração

 

Deixe pulsar a alma

Arrepie a lingua

Sinta na pele

Fale com coração

 

Deixa estar

Deixa pra lá

Deixa ficar

 

Viva com sentido

Provoque os sentidos

Sinta com todos os sentidos

Faça fazer sentido

 

Deixe o macio te fazer carinho

O azedo causar arrepio

O doce matar o desejo

O prazer invadir seus sentidos

Respirar te trazer alívio

 

Alimente a sua alma com sonhos

Sua felicidade com o cotidiano

Seus sentidos com prazer

 

Se ame

Se cuide

Se hidrate

Se alimente

Se mexa

Se permita

 

Preste atenção fora

E ainda mais atenção dentro

 

Viva com prazer

Sinta prazer em viver

Sinta com todos os sentidos

Comece com os olhos

Surpreenda o olfato

Deixe invadir a boca

Acompanhe com os ouvidos

Presenteie o tato

 

Transforme o cotidiano em ocasiões especiais através dos sentidos

Transforme satisfação de necessidade em prazer para fazer sentido

 

Veja a felicidade nos pequenos prazeres da vida

Ela começa onde você nem imagina

E se sentida de verdade ela nunca termina.

 

 

 

Viver os sentidos para fazer sentido

Sabrina Almeida


Eu sou a Sabrina, mãe do Gabriel de 17 anos e do Guilherme e do Rafael de quase 8 meses, mulher do Alessandro. Para me apresentar, vou descrever as coisas que mais me fazem feliz, porque para mim, essa é a principal maneira de conhecer uma pessoa. E felicidade é o principal assunto desse blog. Ver o sorriso dos meus filhos no final do dia é o que mais me faz feliz. Não importa o quão difícil tenha sido o dia, os sorrisos dos meus filhos me fazem entender o que realmente importa e todas as angústias que ocupavam meu coração, de repente se evaporam e perdem completamente a importância. Olhar meu marido cuidando dos meus filhos e sentir que ele me ama com o melhor e o pior de mim, me faz feliz. Acalma meu coração, que antes era cheio de perguntas sobre ter realmente encontrado o amor e a pessoa certa. Ver meu marido amando os nossos filhos me dá a plena certeza de que tudo vai dar certo. De que nunca estarei sozinha. Que terei alguém ao meu lado para dividir o lado bom e o ruim da vida. Amar o que eu faço me faz muito feliz. Desde muito pequena eu sabia o que queria ser quando crescesse. Eu queria fazer coisas bonitas para as pessoas! Hoje eu trabalho todos os dias para fazer coisas bonitas para as pessoas. Ter minha mãe me apoiando no cuidado com os meus filhos me faz feliz. Ela faz as papinhas com a maior dedicação do mundo, dá dicas e conselhos preciosos, ajuda nas tarefas repetitivas e exaustivas do dia a dia. Ela dedica seu tempo mais precioso para mim e para minha família. Ter fé me faz feliz. Enxergar Deus nas coisas que são vivas, ver poesia no dia a dia, me sentir abençoada e protegida. Ter certeza de que tudo tem um propósito. Ter mais para agradecer do que para pedir. Ter muito o que celebrar. Ter a certeza de que tem algo, com uma força inimaginável, cuidando de mim e da minha família, me faz incrivelmente feliz. Tem muitos pequenos prazeres, pequenos luxos, muitos momentos de rir de perder o fôlego, que ajudam a complementar essa sensação de felicidade. Felicidade, que para mim, está nas coisas simples da vida. Ainda bem que descobri cedo, que é simples ser feliz e que para isso é preciso uma boa dose de coragem, de sorte e de dedicação. Quando eu decidi escrever, uma pessoa me perguntou: "quem te garante que as pessoas vão se interessar pelo que você escreve?" E a minha resposta é como vou concluir esse post de apresentação. Vou escrever para tentar ajudar as pessoas a ver diferentes perspectivas, rir no meio de um dia difícil ou enxergar poesia no dia a dia. E se eu conseguir tocar o coração de pelo menos uma única pessoa, já terá valido à pena.


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